In der Mehrzweckturnhalle in Patersdorf bieten wir unsere Wirbelsäulengymnastik an – ein abwechslungsreiches Training, das sich an Menschen jeden Alters richtet. Im Mittelpunkt stehen sanfte, aber zugleich wirkungsvolle Übungen, die die Rückenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und Verspannungen lösen.

Durch gezielte Bewegungen, Mobilisations- und Kräftigungseinheiten fördern wir die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und unterstützen ein besseres Körpergefühl. Auch Entspannungs- und Atemübungen gehören dazu, damit Körper und Geist in Einklang kommen.

Egal ob Einsteiger oder Geübte: Jede und jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen. Gemeinsam schaffen wir eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der Gesundheit, Wohlbefinden und Freude an Bewegung im Mittelpunkt stehen. Wir freuen uns auf alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten!

Bitte beachtet außerdem die aktuellen Hinweise auf der Startseite unserer Homepage sowie die Beiträge auf Instagram (wsv_patersdorf) und Facebook (WSV Patersdorf), damit ihr stets auf dem neuesten Stand bleibt.