{"id":7636,"date":"2023-09-11T07:33:56","date_gmt":"2023-09-11T05:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/?p=7636"},"modified":"2023-09-11T07:33:56","modified_gmt":"2023-09-11T05:33:56","slug":"ab-zum-ganzkoerpertraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/aktuelles\/ab-zum-ganzkoerpertraining\/","title":{"rendered":"Ab zum Ganzk\u00f6rpertraining"},"content":{"rendered":"\n<p>Ab Montag, den 11.09.2023 starten wir wieder mit dem Ganzk\u00f6rpertraining in der Turnhalle Patersdorf von 18:30  &#8211; 19:30 Uhr.<br>Im Ganzk\u00f6rpertraining werden wir alle \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht machen. <br>Das Ziel ist die Kr\u00e4ftigung aller Hauptmuskelgruppen, also der Bein- Rumpf und Oberk\u00f6rpermuskulatur. Dazu kommen Mobilisierungs und Dehn\u00fcbungen.<br>Bitte an ein Handtuch denken<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ab Montag, den 11.09.2023 starten wir wieder mit dem Ganzk\u00f6rpertraining in der Turnhalle Patersdorf von 18:30 &#8211; 19:30 Uhr.Im Ganzk\u00f6rpertraining werden wir alle \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht machen. Das Ziel ist die Kr\u00e4ftigung aller Hauptmuskelgruppen, also der Bein- Rumpf und Oberk\u00f6rpermuskulatur. Dazu kommen Mobilisierungs und Dehn\u00fcbungen.Bitte an ein Handtuch denken<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7636"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7637,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636\/revisions\/7637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsv-patersdorf.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}